Offre
J'offre aux entreprises des séances de respiration consciente et de méditation guidée, enrichies de sons tels que le tambour et des clarions Koshi. Ces expériences sont conçues pour vous transporter, le temps d'une pause, dans un univers de bien-être profond, de recentrage et de hautes vibrations.
Chaque séance est guidée avec douceur et présence, dans un espace sécuritaire et enveloppant. Accessible à tous, même aux personnes n'ayant jamais médité, cette pratique permet une reconnexion au corps, au souffle, et à l'instant présent.
Formule
| Forfait | Durée | Fréquence | Idéal pour |
|---|---|---|---|
| Essentiel Session 3 mois |
45 à 60 min par séance |
1 fois par semaine sur 13 semaines |
Une première exploration |
| Ancrage Session 6 mois |
45 à 60 min par séance |
1 fois par semaine sur 26 semaines |
Début de rituel de bien-être en équipe |
| Rayonnement Session 12 mois |
45 à 60 min par séance |
1 fois par semaine sur 52 semaines |
Transformation profonde et ancrage durable |
Besoins
Dans le rythme effréné du monde professionnel, le stress, la fatigue mentale et le déséquilibre émotionnel sont devenus monnaie courante. Les équipes courent, performent, livrent… mais à quel prix ?
C'est précisément pour cela que je vous approche !
Je crois profondément que les organisations gagnent à prendre soin de leur bien-être intérieur autant que de leur performance. En offrant à vos employés des moments de pause consciente, de recentrage et de respiration, vous leur permettez de retrouver leur clarté, leur calme et leur énergie — des ressources précieuses pour un environnement de travail sain, humain et inspirant.
Mon rôle est de vous accompagner avec des outils simples, accessibles et puissants, afin de cultiver la présence, l'équilibre et la vitalité au cœur même de votre entreprise.
Statistiques
Réduction du stress
32 %
de stress perçu en millieu de travail
Source : Headspace Workplace Study
Prévention du burnout
40 %
de risque d'épuisement professionnel
Source : Psychology & Health Journal, étude MBSR
Hausse de la concentration
25 %
d'amélioration de la concentration
Source : Frontiers in Psychology
Meilleure rétention
21 %
d'augmententaion de l'engagement
Source : Harvard Business Review, Workplace Wellbeing
Parcours d'Olivier
De l'exploration intérieure à la transmission
Depuis mon plus jeune âge, j'ai baigné dans un univers spirituel. Mes parents participaient à des événements vibrants où l'on parlait d'énergie, de conscience et d'ouverture du cœur. Très tôt, j'ai senti que j'étais connecté à quelque chose de plus grand. Comme une force intérieure, une présence puissante, que je ne savais pas encore nommer… mais que je portais déjà.
Les années ont suivi leur cours, avec leur lot d'épreuves, de remises en question, de défis personnels. Ces passages m'ont poussé à me reconnecter profondément à moi-même, à aller chercher en moi les outils pour traverser les tempêtes.
C'est par la méditation guidée que tout a recommencé. Une première porte s'est ouverte. Guidée par Émilie Larouche, elle m'a permis d'explorer un nouvel espace… un univers intérieur et une paix intérieure, que je retrouvais enfin.
Les retraites spirituelles, les danses extatiques, les immersions vibratoires et la respiration consciente sont venues ensuite. Et sur mon chemin, tout était aligné pour que je rencontre Mélanie Duby, dont l'enseignement chamanique et spirituel m'a littéralement transformé. Elle m'a aidé à reconnaître ma propre médecine, à réveiller ma voix et mes guidances.
Aujourd'hui, c'est avec une immense humilité et une profonde joie que je transmets à mon tour ce que j'ai reçu.
J'offre un espace pour que chacun puisse, à sa façon, se reconnecter à son pouvoir intérieur, se déposer dans sa lumière, et se transformer de l'intérieur.
Déroulement
-
1
Partage et Intention (facultatif)
-
2
Respitation Consciente
-
3
Méditation Guidée
-
4
Partage et Intégration (facultatif)
Tarifications
Essentiel
3 640 $
Session 3 mois
6 à 10 participants
-
Accueil et intention -
Respiration consciente -
Purification à la sauge -
Méditation guidée
avec tambour et Koshi -
Moment de partage
et d'intégration
Ancrage
6 500 $
Session 6 mois
6 à 10 participants
-
Accueil et intention -
Respiration consciente -
Purification à la sauge -
Méditation guidée
avec tambour et Koshi -
Moment de partage
et d'intégration
Rayonnement
11 440 $
Session 12 mois
6 à 10 participants
-
Accueil et intention -
Respiration consciente -
Purification à la sauge -
Méditation guidée
avec tambour et Koshi -
Moment de partage
et d'intégration